渋谷区ケアステーション笹幡高齢者在宅サービスセンター認知症対応型通所介護
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活動報告 2018/09/11 18:00

◯【個別歩行】お散歩に行きました◯

こんにちは!

外に出ればまだまだ汗ばむ季節ですが

少しずつ秋の訪れを感じるようになりましたね。

 

先日、個別歩行で近くの公園まで

お散歩にいきました。

 

歩きながら、20代の頃のお話や趣味のお話を

熱心にお話してくださいました(^O^)

 

生活の範囲が狭まると、動く範囲も狭くなり、体の使い方も決まってきて動きも小さくなっていくと言われています。

 

歩きたくない原因は筋肉や関節が硬くなり、動きたいときに動きにくかったり、歩く時に痛みを感じるなどさまざまです。

 

そのためには、適度な歩行や運動をして筋肉や血行を活性化させ、歩行に不安な体の安定性や柔軟性を向上させていくことが大切だそうです!

 

その日の利用者様の健康状態に合わせて、日常生活歩行の維持・向上を目指していきたいと思います(^○^)

 

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