渋谷区ケアステーション笹幡高齢者在宅サービスセンター認知症対応型通所介護
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最新情報

活動報告 2019/01/08 20:01

〇【脳活性化】グーパー体操〇

 

こんにちは。

寒さが厳しさ増していますが

みなさん感染症には十分お気を付け下さい。

手洗いうがいを心がけましょう(^○^)

本日帰宅前の時間に

皆さんでグーパー体操を行いました!

指さきなどを動かす体操は、脳の活性化と運動機能を高める効果が期待できると言われています。

このような体操は、いつでもどこでも気軽に楽しめ、椅子に座って安全に体操ができます。

今後も、楽しい体操を皆さんと行い健康の維持・増進

脳の活性化に取り組んでいきたいと思いますヽ(^o^)丿

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